RISAU GEMUK?? TIPS MENGHADIRI RUMAH TERBUKA

Hanya tinggal beberapa hari sebelum Ramadhan meninggalkan kita. Sedar tak sedar kita sudah berada di sepuluh malam terakhir Ramadhan.

DI Malaysia ni, Ramadhan umpama pesta makanan yang menyajikan macam2 jenis makanan. Kuih yang tak pernah kita jumpa di bulan2 lain..pasti dapat kita lihat di bazar Ramadhan. Uishhh...meriah sungguh!!

bazar ramadhan

buffet Ramadhan

Tak habis dengan Ramadhan...pesta makanan terus berjalan sebaik masuk jer Syawal...diary dah penuh dengan jemputan Rumah Terbuka. 

Sana sini, orang sibuk buat Rumah Terbuka. Makan lagi?? Ermm...habis, nak buat camana? dah orang jemput...takkan nak tolak rezeki, ye tak?

Meh, saya kongsikan tips macamana nak menghadapi Rumah Terbuka supaya kita tidak makan berlebihan.

1) Rumah terbuka biasanya diadakan pada hujung minggu. Jadi, pada hari Isnin-Jumaat, cubalah kawal pemakanan. Ambil makanan yang seimbang. Kalau boleh minggu yang pertama, kita teruskan dengan berpuasa enam.

2) Makan sedikit dulu di rumah sebagai alas perut sebelum menghadiri rumah terbuka terutamanya yang agak jauh. Ini untuk mengelakkan kita makan dalam kuantiti yang banyak sebaik saja sampai di rumah penganjur.

3) Jika ada banyak rumah yang ingin dikunjungi, makan dalam kuantiti yang sedikit di setiap rumah.

4) Jika penganjur tidak menyediakan air kosong, cukuplah sekadar minum setengah cawan air manis sahaja.

5) Kalori untuk sepotong lemang adalah 80 kalori. Jadi, cukuplah makan sepotong lemang bersama rendang tanpa kuah.

6)  Bagi penganjur rumah terbuka, kalau boleh sediakanlah juga salad dan buah2an untuk menyeimbangkan pengambilan makanan. 

dan...yang paling penting...sebagai langkah berjaga2, JANGAN LUPA  bawa SET SLIMMING SHAKLEE anda sebagai PROTECTOR.

Slimming Set

Bagi yang belum mencuba ESP, Cinch, Alfalfa, Herblax & Lecithin, inilah masa yang sesuai. Kerana Slimming Set ini membantu mengurangkan kecenderungan untuk makan berlebihan dan membuang apa yang badan anda tidak perlukan. 

Selebihnya, cubalah kawal nafsu makan walau dilonggok dengan makanan2 kegemaran anda.

Ingat yer!! Kalau nak turunkan 1kg berat badan, kita perlu buang 7700 kalori!! So...beringat2lah masa makan tu yer?? 

 

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI & MAAF ZAHIR BATIN.

Dari saya,

ZETA
SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
019-228 2174